剛知道懷孕的前幾天, 我只要有空就會上網找尋一些孕期相關的文章 
再加上我有個在婦產科嬰兒室上班十多年的老母
所以比起其他才要懷第一胎的準媽咪,
我的孕期常識相較之下有比較足夠一些（但可沒比較舒適啊...）
由於是孕期剛開始, 目前要補充的營養素, 我查到就以「葉酸」為最重要了
適量的補充葉酸, 可以幫助小寶寶初期的神經系統生長與預防血球缺陷哦！
懷孕週數：約6~7週
狀態：要開始補充營養了........
這瓶葉酸, 是網路上每個媽咪都大推的純葉酸錠
小小的一顆, 就有 500mcg 的葉酸含量,
而且還是各大醫院指定用藥（有些媽咪請醫生開的葉酸就是它）
每天早晚一顆就足夠補充我在飲食中的葉酸攝取不足
重點是比起市面上每罐動不動就要近千元的價格
我這一小瓶不用跑遠, 就在程老公轄區裡里長姑姑隔壁旁的藥局找到
而且只要不到百元就可以買到, 所以我算沒花到什麼冤枉錢
賺到！ 
除了葉酸, 其實我還想要補充的有「卵磷脂」和「B群」
卵磷脂對小寶寶的大腦細胞形成是非常好的, 是活化腦細胞的良性脂肪
有聽說它也可以讓小寶寶很聰明
不過我不求太聰明啦....（像他老爸一樣就可以了......）
那還不叫聰明！？ 
只要健康我就非常高興
但卵磷脂可不好買,
我找了好幾間藥局都只有找到三多的卵磷脂粉（可加在牛奶裡喝）
因為我個人不愛喝沖泡式的奶製品
最後是以尋找錠裝的卵磷脂為目標
所以要過一陣子有空再來去別的區域尋找.....
另外還有Nature Made的「B群」
因為我現在都呆在家
長期沒上班, 不用花什麼體力的生活讓我自覺有點體力不夠
在網路上有看到別的媽咪分享這牌子, 所以想要去買啦............. 
先分享這些囉~
在孕期的各個階段, 準媽咪要補充的營養品可不少
待我再去做功課先.......... 
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