陽光天晴小天地

前天晚上, 我開心地在上網, 例行性地看著朋友們的網誌, 

一邊與程老公聊著天, 也忘了說到什麼, 程老公突然說了一句話：

『我們來看看之前的舊照片好不好？』


於是我很快地將先前早已整理在msn的分享照片, 再一次點出來。

然後.... 那個晚上我失眠了...........


原因當然是, 我看到了我以前的照片。

和現在相比, 2006年的我光是體重就已經差了十萬八千里。

和現在相比, 現在的我只能用一句「慘不忍睹」來形容。


以前聽人家說, 懷孕生小孩之後, 是女人最不容易瘦下來的時期, 

尤其是半年的減肥黃金時期, 一定要把握!

但因為我的孕期總共胖不到10kg, 所以先前的我還不怎麼在意這個說法, 

對自己產後恢復身材的信心, 不知道是哪裡來的, 『信心超大』, 

殊不知生產完之後, 我早就走上了「胖子」這條不歸路, 

卻還自以為自己只有肉, 但不胖!

（這真是要不得的心態.....）




以前的陽光麻, 雖不算瘦子, 但也算是標準身材.....

於是今天我花了一點時間, 將一些以前的照片"隨便選"幾張出來, 

每看了一張的自己, 都讓我心中開始浮出不甘心的想法, 

『哦.... 為什麼生寶寶之後的我會變得那麼胖？』,

『哦.... 那件牛仔褲我已經好多年都穿不下了...』,

『哦.... 那些時候的自己我都還覺得自己太胖在減肥, 怎麼現在可以放任自己到這般地步!』。


唉... 我甚至還將自己胖的原因推給我們家的小陽光, 

卻忘記了是自己不努力, 才讓已經放鬆很久的肚子還放在自己身上, 

生產後大了2個cup的胸部應該也佔了增加的體重的一部份,

照顧小陽光的日子雖然忙碌, 但自己的飲食不正常, 不也是肥胖的幫凶？？！

還有那上回整理房間時, 就丟掉的體重計, 

少了它在身邊提醒自己, 我還活在「自己不胖」的幻想之中...


再這樣下去怎麼得了？！

眼看著天氣一天天轉熱, 清涼的衣服也要一件件出場了, 

我總不能任身上的肉就這麼肆無忌憚地跑出來向大家say hello!


所以我今晚花了一點時間, 做了一個小小的daily checking form, 

還在這開了個『辣媽養成術』的新分類, 

（目前重點是在『減肥』, 之後會再分享別的!例：美容、美體）

從今天開始, 我將要實行我的減肥計劃, 誓言要在今年結束之前成為辣媽!

（已經不可能是小姐了, 當然要轉換到「辣媽」的行列!）


不過我也明白快速減重並不是一個好的減肥方法, 

健康, 且循序漸進地達到目標體重才不會復胖, 

所以我是採飲食控制與輕運動的方式來讓自己瘦下來。

（平常要帶小陽光, 沒有太多運動時間, 只能自己挑一些在家就可以做的輕運動）

目前的目標是：

6月底前（距離現在大約還有一個月又1週）瘦5kg

8月底前（距離現在大約還有三個月又1週）瘦11kg

之後的減肥長程計畫也已訂定, 

但要先觀察8月底之前的減肥成果如何, 再做微調整。

我已經不奢求今年夏天可以穿下漂亮衣服出現了, 

但年底前, 一定要有成績出來, 不可以半途而癈。




最後, 為了要激勵自己, 我向程老公要求了一件事, 

就是在還沒瘦5kg之前取消所有出遊的計畫（因為它對我很重要）, 

期待可以回到2年前去布拉格蜜月旅行時的體重, 到時候再出遊獎勵自己也不遲...


p.s. 

別問我我現在的體重是多少？因為怕嚇到路人們, 所以, 

『不可說。』....

『不可說。』...........