陽光天晴小天地

前一篇說到，陽光麻終於在討厭跑步討厭了好幾十年之後（是有多老？），

竟然在4月底加入了運動相關的粉絲專頁，然後開始了跑步的生活。

今天這篇還沒開始哦！依舊先分享我的準備階段。

為了一表50K一定要達到的決心，

除了購入一些跑步的必備品之外（對，我是裝備控），

我甚至還在某一天某購物網站有折扣外加可以再折折價券的那天，

將家中只有量體重的體重計，換成了可以計算體脂率、身體年齡和BMI的多功能體脂計。

（不過後來才發現，體態比起機器的數字來說重要多了，還是有一面全身鏡比較實在）

接著也將手機桌面孩子們的照片，暫時換成下面這張，完全是不想要輸的感覺，哈哈！

不過老實說，因為從小我就不愛跑步，

所以呆呆地加入50K／月的跑步挑戰，我心裡是有點害怕的。

Why?

你想想，對一個從來沒到過的地方，而且還要達到身體不知道達不達的到的目標，

50K對我來說，是有那麼一點困難度的。

也因為懼怕，所以我從4月底就開始在社區中練習快走+跑步，

4/20: 2.68K

4/22: 1.86K

（我知道上面這兩個紀錄有點好笑，不過它們可是我一邊顧小孩一邊在社區裡快走累積的一點點里程數）

為的就是要增加一點肺活量。

4/26: 3.53K

4/27: 4.36K

以上配速都還在快走（超慢跑）階段，

不過4/20到4月底我總共跑了4次，加一加也有10K了耶！

（心裡突然很想將這10K放到5月再跑就好，1/5的目標都達成了說…）

對一個一整年跑步不到50K的人來說，10天內可以有10K的成績真的很令人興奮。

對於第一個10K就這麼不知不覺拿到手的我來說，接下來的50K我更有勢在心得的決心。

50K即將開始的感想：

或許每一個人都需要一個膚淺的理由當作跑步的開始，

不過真的跑了，才了解原來那個膚淺的理由真的很膚淺，

跑了之後所帶來的，才會是真正帶領身體繼續跑下去的動力。

最後！忘了說！

我是24小時的全職媽咪，所以要開始跑步之前，

我每一天都在思考如何找出我一天中零星的時間去健身房，

我的孩子們因為都還沒上學所以還算晚睡，

晚上太晚（超過9點吧）我也不敢獨自到健身房去，

最後我決定每天早上6~7點到健身房報到。

每天頂著前方的太陽（社區的健身房和家裡一樣面東北向，一大片的落地窗讓採光非常良好，所以我很注重防曬），

呼吸著早晨的新鮮空氣，

一邊跑步還可以一邊看著那還沒被陽光蒸發的露水在葉子上滑來滑去，

每次跑步，都跑到我的嘴角都不自覺上揚。

在那之後，自己都能感覺到自己身心狀態比之前更好了，

跑完回到家孩子們也都還在睡，

我還有一點時間做一些part time（全職媽咪的零用錢）、整理家務。

早起運動的好處好多，我想單憑著這一點，我會一直堅持下去。